残暑の暑さにやられました
息子の文化祭
暑くて暑くて水分ばかり取っていたら
体を冷やしてしまったようで
土曜日夜から体の怠さと胃痛の症状が
とにかく胃痛が酷くて痛いし苦しいし…
胃のムカつきも半端ないし吐き気まで🤮
日曜日は殆ど寝る事も出来ず
胃痛と吐き気に堪えるだけだでした。
匂いで吐き気🤮がして何も食べられず
日曜日はずーっと大人しく寝てました。
寝ながら原因を色々考えてから
ネットで調べてみたら…
冷たい飲み物の飲み過ぎで体を冷やしてしまうと
胃が働かなくなりムカつきや胃痛が起きると書いてありました。
思い当たる節がありすぎて…
自業自得て私のこと事でした。
冷えてる体を温めるべく暑いのに頑張って白湯飲んだり
胃に優しいスープを作って飲んだりしていたら
少し症状もよくなりましたが
違和感がとれず…
ドラッグストアで症状を話して
進めて貰った胃薬購入してきました。
月曜日の仕事は気合いで出勤し
極力冷たい物を飲まず、白湯を飲んでました。
そのお陰か今日には胃痛、吐き気🤢も改善しました。
冷たい飲み物の飲み過ぎは気をつけないとですね。