今日は仕事でした。
滝のような汗を掻き入浴介助♨️
流れる汗の量が凄くて大変でした。
滝のような汗💦💦💦
汗掻いたらその分水分補給が大事！
最近は意識して麦茶飲んでます
仕事場にも麦茶持参しますが、
朝コンビニに寄って麦茶また購入するほどです。
今は麦茶！
とにかく熱中症になる前に麦茶です。
しつこいようですが…
水分補給早見表神です。
作ってくれた方ありがとう(^人^)
イオン飲料は甘いので出来るだけ麦茶にしてます。
１つの仕事が終わる度意識して麦茶飲んでます。
しつこ過ぎてごめんなさいm(_ _)m