・痩せるどぉーーー。
こんにちは。ダイです。
今日から健康などなどのテーマで、ブログを書いていこうと思います。
まずは永遠のテーマのダイエットから!!!
巻くだけ、キャベツ、キュウイ、ところてん、朝バナナ・・・・・
いろいろ試すものの、う～ん皆さん続きましたか？？
今試しているのがめちゃイケの岡村さんが試していた、
野菜を最初にボール一杯食べるのやつ!!笑
継続は力なり。。。
豆知識；冬野菜(白菜、大根、小松菜)は体を温める効果があるから
冷え性にも良い。
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