こんばんは～
今日の札幌なんとか雨は乗り切れそうかしら？？？
昨日はお休みのワタシ。
用事を足してヨガ前に時間があったので
五右衛門さんのパスタを食べました～
パスタが食べたくて
ヨガ2時間前。食べてきました～
やっぱり食べたいときに食べたいモノを食べるのが
一番幸せで美味しいです！
カルボナーラを食べたのですが
さっぱり腹八分で頂けました～
ヨガをひと汗かいて夜の体重計。
いつもより体重増えてました（笑）
めちゃくちゃ落ち込みました。。。
お腹も張っていたしもしかしたらと思ったら
やっぱり増えてました。
やっぱり外食って食べる種類のもよると思いますが
体重増える気がします。。
ヨガは痩せるものではなく、心身共にリラックスを感じるモノと
意識をリセットし、ホットヨガは新陳代謝をより促すモノと改め
日常の生活の中で痩せやすいカラダをく作っていこうと思いました（笑）