こんにちは～
今日の札幌引き続き秋晴れです。
敬老の日祝日の今日も出勤です。
これから月末にかけて片付たい仕事を
ゆっくりできました～
もう帰る準備するのみです（笑）
さて体重がここ最近落ちなくなったワタシ。
むしろ少しづづではありますが増加してます。。
夜食べてないし、
寝る前にヨガしているのに～っと落ち込みました。
とりあえずここ最近飲み始めた100％のオレンジジュースを
お茶に変えてみました。
といっても出勤前にドーナツとスコーンを食べてしまいました（笑）
それも踏まえて今日は水分はお茶で勝負です（笑）
ヨガが終わってからの食事も
吸収が2倍に変るのでヨガ後の食事は怖いです。。。
明日は3週間ぶりの歯医者です。
明日で最後の予定ですが、
どうなるのでしょうか。
以前紹介したV7のつまようじは歯ブラシがワタシにはもう
欠かせません。
今では必ず持ち歩くようにもなりました。
ちょっと油断するとワタシの歯はみるみる内に
歯ぐきに近い方から歯垢がたまります。。。
今回は月曜祝日、火曜日ワタシ休みで
水曜日は鬼の忙しさが降りかかってきそうです（笑）