こんばんは～。
今日の札幌は天気予報通り夜から
雪が降ってます。
アスファルトが出て天気が良かったので
洗車お願いしたのですが
帰りはべちゃべちゃに汚れそうです（笑）
さてワタシ、ヨガを再び始めました。
ヨガが続かない、
めんどくさくてやる気も起きないようになったので
ゆっくり自分のペースでできるヨガに変えてみました～
ここ最近体重が増加しなかなか体重が落ちないので
ここは落としたい下半身にいいヨガをやってみたり
寝る前にするといいヨガをしたり
まったりストレッチ感覚でするヨガに
変更してみました～
今日のヨガを記録するヨガ日記みたいなモノも
始めてみました。
ヨガで心地よくなる
気持ちが楽になる
リラックスできる
そんなヨガを始めてみました。
目標は朝ヨガもする事です（笑）
朝は起きたらやらなきゃいけないコトを優先しちゃうクセがあって
朝ヨガをする時間を自分でみつけたいデス。
明日は休みです。
祝日もあってみんなと同じ休み。
ここ最近週一の休み。
やりたい事やります（笑）