あと２キロ落とします！

こんばんは～。

今日は寝坊からのスタートでした。。。

今日の札幌日差しがでて少し寒さが和らぎました。

寒いと体が硬くなるので

暖かいと気持ちも楽になります。

さて来週の健康診断に備え

ワタシ、職場で飲んでいるミルクティーやジュースを止めてみました～

水分はお茶です。

年を重ねるにつれてか

体重の落ちが鈍くなってきたので

只今慎重にダイエット中です。

ただ食べるのを制限したくないので

なるべく動き、食事は腹八分を目指してます。

あと２キロは落とします！

ストレスフリーで落とします（笑）