こんばんは～。
今日の札幌最後の温かさでしょうか。
とても過ごしやすい一日でした。
ワタシはなんとか仕事をしてます。
月末までに処理しなけばいけない仕事もあり
なんとか勤務してます(笑)
今日は隣のお住いの方のボイラーの音で
目が覚めなんとか目標時間に起きれました～
朝早い時間から起きて頂いて
感謝です。
おかげで助かりました(笑)
ヨガを始めて一か月程になります。
上達や体の変化が良くわからなくて
ネットで調べてみました。。。
『継続は力なり』
『習慣化する』
って書いてありました。
年を重ねると習慣化するって
結構大変です。
疲れてめんどくさいって思うこともありますが
ヨガをすると気持ちが集中でき
達成感で眠れるんです。
やっとやりたい事見つけたので
ここは頑張ってみようと思います。
体が温かくなるとこの時期
助かるし(笑)
もう少し頑張ってみます！
