こんにちは~

 

 

今日は仕事です(笑)

 

札幌は朝晩冷えるようになりました~

窓にはうっすら水滴がつくようになり

朝、除湿器を付けるようになりました。。。

 

 

今日は体が痛いです(笑)

 

ヨガ教室へ行くと自主練でやっている同じポーズでも

使っていない筋肉を使うからでしょうか、

肩から腕にかけて筋肉痛のような感覚です。。。

 

自主練だとひじが曲がっていたり

体が楽な方へと無意識に逃げているんでしょうね。。。

 

改善です!

 

 

 

 

 

昨日買った『ワンカラット』さんの

『アンバター』を食べて出勤しました。

 

家に帰ってたらアンバターさん潰れてました。

 

潰れた写真でごめんなさい。

 

人気だけあってめちゃくちゃ美々でした♥

 

あっさりした粒あんがしっかり入ってます。

バターもしっかりはいってます。

 

丸井今井札幌さんの北キッチンさんに

10月は土曜日に入るそうです!

 

 

今日は早く上がれる日です。

 

 

 

ゆっくり過ごします(笑)