こんばんは～
今日の札幌午前中は雨。。。
午後から晴れました～。
ヨガ自主練してます（笑）
YouTubeを見て
まずは基本の
『太陽礼拝』をマスター中です。
ワタシはこちらの動画がお気に入りです！
呼吸と気持ちを落ち着けるまでにまだ到達してませんが
少しづつ覚えてきました。
出勤前にユーチューブを見て
今日は余裕を持って行動できました（笑）
明日は『ヨガマット』を探しにいきます。
絨毯の上では滑るので購入を検討してます。。。
が意外と高いかも。。。。(´；ω；`)
やりたい事が本気で明確になってくると
メモするようになりました。
明日の休みも充実して過ごします！