あけましておめでとうございます！
新年早々体調悪くなってやんの。
お風呂出てから気持ち悪さと動悸がして、せっかくのケーキが食べられなかった。小一時間我慢して気持ち悪さ緩んだタイミングで出してもらってた頓服を初めて飲んだ。
今までも気分悪くなったことはあったんたけど、「頓服持ってるから大丈夫や」という謎の言い聞かせで何とか凌いでた。
夜に気分悪くなるのなんか怖いから意を決して飲んだの。元々食後に飲んでるものがあるから、作用しすぎになったり副作用出やすくなるかなと不安だったんだけどちゃんと治った。
自分のこういう気持ち悪さは時間経てば治るんだけど、「吐くかも」って気持ちが消えなかったから薬に頼ってみた。
やっぱしんどい時は無理せずに薬に頼るのが一番だなって。そんなしょっちゅう飲むものではないから、体が薬に慣れることもないもんね。
正月だし実家だからご飯食べる時はどうしたってみんないる。訓練にはいいかもしれんけど、とにかく机に並ぶ料理が多いから「食べなきゃ」とか「もったいないから」とか思っちゃう。
その考え方が自分を追い詰めてるのもわかってるので、何とか考え方をゆるーくしていければなと思います。
これ以上食べるのが嫌な行為にならないように。
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