寒い。
もう長袖じゃないと無理だ。
頭、目、首、肩が痛い。
気象病？
液晶画面の見過ぎ？
起きた時から痛かったから
気象病かな。
天気も、自分も
どよ～んとしてる
健康であることが
いかに大切かが、わかってきた。
心は、これしなきゃ。
あれもしなきゃ。
どっか行きたい。
本の続きが読みたい。
(今、近畿地方のとある場所にてを
読んでる途中なんだけど
怖くなってくるのと
集中力が続かないのとで
なかなか進まず🤦)
色々、思うことはあれど
体が心についていけない💦
家事は私がやらなきゃいけないから
それだけでいっぱいいっぱい。
朝散歩した方がいいって
分かってるんだけど
その後、家事を
こなせるエネルギーが
残ってるかが、わからなくて
踏み出せない。
言い訳してんじゃねぇ！って
自分でも思う。
とりあえず、やってみたらいいのに。
朝、起きた時が一番しんどいんだ。
起きて、すぐに散歩したら
体調が良くなってくる？
今朝は、なんか調子がいいぞ！
みたいな日が無くなってきたな。
鬱に更年期⋯
病気と年齢のせいにしたくないけど
しちゃうんよなぁ💦
頭、ぐるぐる🌀
とりあえず、今日も体は
安静にしとこう。
