今朝、愛犬の散歩をしていたら
おじいさんに睨まれた。
なぜ？
10時頃に散歩してるなんて
こいつ、働いてないな🤨と
思ったから？
見慣れない奴だな、と思った？
私は朝から嫌な気分になった。
と、今までの自分だったら
確実に凹んでいた。
弱っ😅
けどね。自分軸で考えてみる。
私は今朝は涼しいから
10時頃に愛犬を散歩して
日光を浴び、気分よく
１日を過ごそうと思ったから
散歩に出かけたんだ。
💩もちゃんと取ってるし、
何も悪いことをしていない。
だったら、おじいさんに
睨まれたとて、なんやねん🙂↔️
と思えるようになった。
他人軸で生きてきた私には
なかなか、辿り着けなかった
自分なりの答え👏
うつ病、社交不安症を
本気で寛解していきたいから
考え方も見直し中。
前に、見てもらう方に良い情報を
お届けしたいと書いてしまったけど
私が、どのように
病気から立ち直って行くのかを
横目で、ちらっと
覗いてもらえれば
それでいいんじゃないかと
思ってきたので
ネガティブな事も書いていきます。
よろしくお願いします🙂↕️
↓今日のおやつ
初めて買ってみたら、美味しかった🤤
↓家の中がなんか臭い😣
排水口からかな？と思ったので
今、一番欲しい物。
↓今、読んでいる本。
主人公の女の子に共感しながら
読んでいます。
読書は楽しい。
集中力が、そんなに
続かないので
ゆっくり読み進めています。
自分軸で、ぼちぼち
生きていこー💚