大変ご無沙汰しております不安

あれからというもの、息子のクラブチームで

ごったごたのごたごたがあり。

ダイエットできるメンタルではなくなり。笑

本当に疲れておりました悲しい




直接私が関わっているわけではないのですが

私の夫も仲裁役としてかなり翻弄し

それを横でみているだけでストレスで。


それのせいなのか、ただの加齢や生活習慣なのか

夜中咳がとまらなくなってしまい、

アレルギー検査をしたり

色々調べてもらってもなにもなく…。



大好きなブロガーさんが以前書いていた

もしやこれは「逆流性食道炎」なのでは??

ということで

病院の先生に自分から可能性を伝えたところ

逆流性食道炎にきく薬を処方していただき

薬のおかげで、症状がだいぶ緩和し

日にち薬で今ではほぼ咳が出なくなりましたが泣き笑い

本当に長く続いていたのでしんどかったー!!!




という言い訳はいい!!!

ダイエット積極的にしてなくても

痩せたのか痩せてないのか!??

どっちだよ!!!とお思いですよね???









痩せてないよ!!!!笑


ストレスで痩せられるほど、若くなかった。

ストレスで過食になり、

加齢で代謝は悪いので普通に痩せない不安


相変わらず60Kg位をうろちょろしております。。。



そんなこんなしている間に子どもたちの夏休みが始まり

怒涛の夏休みがやっと終わりましたね指差し



そしてここからが

私のダイエット再開のはずだったのですが…

まさかの事態に…!!!!



 

 







みなさんこんにちは🌞
目に止めていただきありがとうございます!!
ダイエットに奮起しました
30代2児の母、こまやと申します🫡









さてさて本日は、体重測定よりも
個人的にはもっと目を背けていたかった
体のサイズ測定してみた〜っ!!!

体重を落とすことよりも
見た目が大事だってよく言いますよね〜。

ええ。他人からは体重なんてみせません。
見えているのは私のムチムチした体🤸‍♀️!!!

というわけで、ドコドコドコドコ…ドンっ!!!









🏋️‍♀️2025/2/3測定サイズ一覧🏋️‍♀️

両足首 21cm
左ふくらはぎ 37cm
右ふくらはぎ 37.5cm
左太もも 60.6cm
右太もも 61cm
おしり 96cm
おなか 87cm

そぉして体重!!!
…まさかの62kg
(まじで減ってねぇ〜…)

BMI
24.6

体脂肪率
34.1%


…という結果でございます。
まぁ、すぐ減るもんではないんですけど
それにしても減らねぇな。と🙄


実は私の誕生日がございまして…
ご馳走を食べたとかではないんですが、
ちょっとぐーたらしてしまいました🍰笑


あと、昨日の節分ですね。
恵方巻きも太巻きを手作りして
丸っと一本頂いております…🫶笑



とりあえず生理前なので、あまり無理せず
自分の体と向き合っていきたいです😭😭😭


次回、体の写真を撮ったのでとりあえず
記録として残していきたいとおもいまっす!!!

また見に来てくださ〜い✨




みなさんこんばんはニコニコ
目に止めてくださってありがとうございます!
この度、ダイエット奮起した30代の2児の母ですキメてる









HIKAKINさんのようにドカン指差し
と痩せるのではなく、コツコツ何ヶ月もかけて
食事をしっかりとって痩せたいと思っております。


長男と素振りを日課にし、真っ暗な外で
子供とダッシュを数本炎
おやつも食べても今までよりかなり少なめちょっと不満

しかし!!!!!
先日-0.3kg減ったと思ったのに
今日体重計に乗ったら62kgへ逆戻り不安

震えますね…
昔はする〜っと落ちて維持できていたものが
この歳になるとむずかしい…


とりあえず継続は力なりキメてる
塵も積もれば山となるキメてる


を信じて頑張ります泣き笑い泣き笑い泣き笑い

さてさて、毎朝、朝食の前に飲んでいるりんご酢てすが
大さじ2のりんご酢を5.6倍で薄め
レモンを半分絞って入れるといいというのを見たのですが
レモン半分はだいぶ酸っぱくて無理なので。笑
4分の1だけ入れて飲んでおりますひらめき

※念の為ですけど、お酢なので
飲んだら口をすぐすすいだほうが
いいみたいです

興味あったらご自分でしらべてみてくださいね!