僕はよく風邪をひきます。2～3ヵ月に一度くらいの割合で。
周りからも「趣味、風邪でしょ？」と笑われるぐらいです。
多趣味で色々な事をして体も動かしてますが、けっこう虚弱体質みたい(-"-)
パターンはいつも決まっていて
まず喉がイガイガしてきて、その後痛みが出てきて鼻がつまって、副鼻腔炎になり熱が出ます。
この状態で医者にかかり薬をもらいますが、完治するまでに約1ヵ月かかります。
副鼻腔炎というのは、副鼻腔が炎症を起こしているのですが
副鼻腔に膿んだ鼻水のようなものが溜まり、それが悪さをして熱が出たり頭痛を引き起こしたりします。
病院では鼻洗浄をしてくれて、しばらくは楽になりますが、そうしょっちゅう通えないので
こんなものを持ってます。家庭用の鼻洗浄器「ハナクリーンEX」
こんなものを持ってます。家庭用の鼻洗浄器「ハナクリーンEX」
コレお勧めです。慣れてくると病みつきになりますよ。花粉症の方にもいいと思います。
しかし何故こんなに風邪をひくのか？
僕は、タバコのせいもあるかもしれませんが粘膜というか器官が弱いみたい。
漢方なんかで体質改善も考えましたが、多分続かないだろうし・・・
何か総合的にパワーというかスタミナというか、そんな感じのものをと考え
コレ飲んでます。5月から。
CMでも有名な「サントリーセサミンEプラス」
プロスキーヤーの三浦雄一郎なんかが飲んでて、CMを初めて見た時から興味がありました。
GW前に風邪をひいてせっかくの連休を無駄に過ごしてしまい購入を決意。
飲みだして約4ヵ月になるけど、今のところ風邪をひいてません！
これは僕にとってスゴイ事なんです。4ヵ月間風邪をひかないなんて・・・。
どうやら僕には「セサミン」合ってるみたい。決して安くはないけど飲み続けていこうと思います。
CMじゃないけど、サントリーさんありがとう！
サプリ話ついでで
骨折もかなり良くなりソフトバレーに出始めた僕ですが
久しぶりに動かした「肩」を痛めてしまいました。
元々肩は悪かったのですが、今回の痛みは今まで以上に辛い痛みです。
アッタクどころかサーブを打つのもやっとです。
10月に大会があるけど、ちょっと無理かもと思ってます。
で、先週の練習の時に、小中高の先輩のOさんに「肩が痛くて辛い」という話をしたら
コレ飲めと持ってきてくれました。「ネイチャーメイド トリプルフレックス」
グルコサミン・コンドロイチン・ビタミンD含有のサプリです。
以前、腰痛治療で通っていたカイロ整体のおばちゃんにもコンドロイチンは薦められていたので
このサプリも肩や腰に効くと思われます。
しばらく飲んでみる事にします。Oさんありがと♪