看護師が教える骨盤ダイエット -4ページ目

看護師が教える骨盤ダイエット

えみトレです。
骨格構造整えるボディメイクトレーナーです。
看護師歴20年の経験生かしてキューピー体型から卒業

まー剥ける剥ける、唇の皮は全剥け

滲出液の匂いでこれは治る過程やなと


まだら、あんなに真っ赤なリップがベビーピンク🩷

粘膜色ってちょい色っぽいでしょうか🤪

童顔で色気とは無縁なんです

暫くジムでウエイト出来ないんで(代謝上げたら色抜けするって)ウォーキング、自重トレはしてます

浮腫み取れたんで、お腹縦線もうちょい出したいなと

私は自宅で出来るボディメイクトレーナーですが、経験して分かったのが、いきなりジムでウエイトはハードル高い

まずは毎日出来る自重トレで身体を作る、40代以後はまずここからです

人生初リップアートメイク


意外にも腫れ感はヒアルロン酸入れた(した事ないけど…)位

痛みは多少ありですが、まー気にならず位

とにかく2回目が待ちとおしい

MRI撮るのなんて滅多にないし、くすみに口紅荒れ問題がずっと引っかかってて此度はトライ

気に入ったら眉もしようかな

ただダウンタイム中のとるトレーニング行けんのがネック

後のストローで水分とか諸々は苦じゃないレベル