今日食べたもの

今日は、
朝
スムージー

昼
スムージー

夜
豚塩カルビおにぎり

で終わりだと、していたのに
帰り道、お腹空いてないと言ってるしダイエットって、知っているのに、
定食屋へ拉致られた。。

少し残そうとしたのに、強制的にお代わり。。。

やはり、ダイエットの敵は自分の弱さだけではなく、仲のいい女友達かも。。。



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4日目

今日のスムージーは、
ブルーベリー
りんご 1/4
バナナ1本
小松菜3束

水が少なかったのか、ドロっとしちゃいました

まだ効果ははっきりはわからないけど、少し気持ちお腹はスッキリ(・∀・)



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お盆開けは誘惑だらけ

きょうから会社、
暑くて、焦げちゃいそう( ；´Д｀)

朝はスムージーを飲み切っしまったので、


昼は
サラダと明太とろろうどん（byファミマ）
と、お盆開けでみんなが買ってきてくれたおみやげがいっぱい
一個ずつだったけど、食べちゃいました-_-

ほんと、意思弱いなぁ

朝は、20分だけだけど、走りに行ったからスッキリした気分




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