こんばんは
長男→小学校1年生
次男→1歳0ヶ月
保活中、7歳差兄弟のママです
自己満ブログですが
どうぞよろしくお願いします
次男くんを産んでから1年ちょっと。
何度ダイエットしたことか。笑
1番最初のダイエットは無事に、
-5キロの減量に成功
68キロ→63キロになりました。
ここからなかなか落ちなくなったので
心が折れてギブアップ。
63キロのまま数ヶ月を過ごし、
またダイエット開始。
どうにか2キロの減量に成功し、
61キロになりました。
ここからが落ちない落ちない
出産前の体重が
56キロ～58キロだったので
すぐそこなのに!!!!笑
ここでまた挫折........
そしてあれから何ヶ月·····。
今日、また、開始しました
きっかけは、
少し動いただけででてくる
汗です。笑
暖かくなりましたね。
わたし、新陳代謝は
めちゃくちゃいいんです。
恥ずかしいくらいに·····
人の何倍も汗かきます。
だからちゃんとすれば、
ちゃんと運動したり、
お湯に浸かったり
食事にも気をつければ
おそらく痩せやすい体質です。
自分に甘いからw
wでもね、しばらく休憩したわけだし
少なくとも60キロっていう数字は
見れるんじゃないかと思うよ。←
今回のダイエット法は、
とにかく汗をかくこと
に、最初は集中しようかと。
毎日、次男くんを
公園に連れていくように
なったわけですから、
お散歩がてら汗をかく。
いいねw
w長男が外に遊び行ったときは
リングフィットネスも再開しようかなと。
めちゃくちゃ汗かくからねあれ。
で、初のグラノーラも買ってみた。
ザクザクしてて美味しいね
朝ご飯と昼ごはんに
バナナやヨーグルトと一緒に
食べようと思う。
夜は、
キャベツともずくと味噌汁で
今週は過ごそうと思ってます。
デトックス？も兼ねて。
便秘気味なのよね
トマトはダイエットにいいけど、
正直毎日食べるのは大変なので
夜ご飯の支度が
最近おそろしく大変なので·····
トマトジュースを買ってみました。
トマトは好きだけど、
昔からトマトジュースは苦手·····
でも、何年ぶりかに飲んだら
意外と平気なんじゃ？と思い
飲んでみたけど
やっぱり苦手。
w
wでもダイエットのために
摂取するかどうか·····
考え中。
目標を大きくすると
頑張れないタイプなので
今回もゆる～い目標を掲げて
ほどよく頑張ろうと思います
w
w目指せ、-2キロ!!!!!
2キロ落ちたら、
久々の50キロ代だよ～w
w体重よりも、体脂肪落とすべき！とか
難易度上がることはどうか言わないでね～
それでわでわ