採卵

本日採卵してきましたー！
明日受精確認。無事に受精して胚盤胞に育ちますように！

自己注射と飲み薬をしての採卵で
便秘気味＆体重が少し増加しました。

肥満気味でも排卵に影響がでるらしいので
次の採卵まではダイエット頑張ります

っというか着床と妊娠に向かうために
体質改善は必須です

漢方と鍼治療の効果も出てきているので
減量頑張ります。

うちは凍結精子での顕微受精なので
旦那と二人で子宝ヨガを初めました

頑張る負担は女性の方が大きいけど
目的に向かって二人で取り組めるし

ストレス発散やリラックスにも良いしね

道のりは長いけど二人で✨
頑張ります☺☺🐣

採卵後、お昼は


東京駅で買った手まり寿司弁当
食べて抗生剤飲みました

三日坊主への反撃

ダイエットブログやってます。
開始した日から5日。1㎏減で停滞中。



酵素玄米、トマト🍅、にらのお浸し

にらの味噌汁。お刺身。

クーラーつけて寝ても、夜中にタイマーきれると起きてしまったりして、寝不足です

ダイエットは引き続き頑張ります❗

ダイエット4日目

今日は両親が家に遊びにきました。
愛犬のぽぽちゃんも一緒に。


昼御飯は、冷やし中華とうなぎ、おかひじきのゴママヨネーズ和えです。

鰻は4人で。

夜は炭水化物抜きです。
来客時には食べてしまいますね(>_<)

ダイエット3日目夕飯

今日は週末。
夕飯は、夏バテ気味の主人用にお肉も❗







🍚は、食べてません

明日も朝起きてラジオ体操やります
トマトを積極的に摂取するのと、
ぬるい烏龍茶か水を3リットル摂ってと
中医学の先生からアドバイス貰いました。

ストレス発散にも体を動かしてみようと思うのですが、、

とりあえず筋トレとクーラーなしで掃除
(何年か前にディノスで買ったシェイプビートつけながら)