美魔女目指して頑張ってる、キャリアウーマンの４８歳です。１５８センチ５７
キロ。のブログです。ご訪問ありがとうございます。わかった！痩せない原因✨✨
発表します
食事でした！
ご飯を半分にしているので、食べ物のカロリーオーバーしてない自信ありました。
しかし、アプリのあすけん
で調べてみると、なんと毎日６００カロリーオーバー。
がーーーん
こちらのアプリは、入力しやすくて、おすすめ。一時的に自分の事調べるのにいいですよ！
原因は、おやつとビール(糖質なしの発泡酒)でした！
がーーーーーん
きをつけよーーー！