本日より、最高な状態でスタート

まだまだ48歳。もうなんて言わせない。もっともっといい女めざしてがんばろー！
まずは、この筋トレの本より。この本真面目に感動。
私の心を奪う台詞ばかり。
そんなわけで、すぐに筋トレスタート。ラウンジは、難しいので、うでを回したり、腹筋。
外で縄跳び10分休み休みでも、きつかった。縄跳びって、きついの知ってます？だって、２分でも飛んでるときつい。１分で満足よ。しかし、そんな私では、いかんので、休みながらなんとか１０分。汗もかいた。