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こんにちは！パワーブロガー応援団長です。本日よりｉ２ｉランキングより感謝のご紹介を始めたいと思います。
無料！ブログ紹介所
さんのご紹介です。
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あなたのブログを無料で紹介いたします。一緒に、アクセスアップを目指しましょう！
最新記事
ご紹介（第３６６回目）前世カウンセラーのつぶやき
http://ameblo.jp/info-blog1/entry-10365005153.html
ブログ抜粋
「無料！ブログ紹介所」では、このような方のブログをご紹介していきたいと思っております。
●自分で起業している人
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◆アクセスアップに興味のある方はこちらをご覧になって下さい。
団長コメント
記念すべきご紹介（第８０回目）
にてご紹介して頂きました。私は勝手に応援しておりますが、ご依頼があればマッハな投稿でご紹介されております。
ご希望であれば無料！ブログ紹介所
へご連絡を！勝手にいいのかな(笑)
最後までお付き合いありがとうございました。
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こんにちは！パワーブロガー応援団長です。本日のメニューです、ゆっくりご覧下さい。
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☆エコレシピ ＝じゃがいものトマトスープパスタ＝
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こんにちは！パワーブロガー応援団長です。お腹が空きました。料理に興味のない方はスルーして下さい。
トマトに含まれる赤い色素のリコピンには、生活習慣病の一因となる活性酸素を抑制する働きがあるといわれています。手軽に利用できるトマト水煮缶を使って、さわやかな酸味が食欲をそそるスープパスタのご紹介です。
●じゃがいものトマトスープパスタ
＝材料＝（2人分）
パスタ（1.6mm） 180g
じゃがいも 150g（中1個）
玉ねぎ 120g（1/2個）
ウインナー 3本
トマト水煮缶（ホール） 150g
オリーブオイル 大さじ1
水 250cc
コンソメ（かりゅう） 小さじ1
塩 少々
コショウ 少々
乾燥パセリ 適宜
＝栄養価＝（1人分）
エネルギー 550kcal
たんぱく質 16.5g
脂質 12.8g
炭水化物 89.3g
塩分 2.9g
余ったトマトの水煮で、トマトソースを作って保存しましょう。
レシピ＆エコポイント
過去のレシピ
●エコレシピで使用した食材、「玉ねぎ」を使ったレシピのご紹介！
☆さつま揚げの酢豚風炒め
さつま揚げと彩り鮮やかな野菜を炒めて、酢豚風に味付けしました。
☆イタリアンパセリとサラミのサラダ
パセリの香りがさわやかで、彩りも美しいサラダです。
☆クリームチーズバゲット
ツナや玉ねぎを混ぜたクリームチーズを使った一品。おもてなしにも！
☆白身魚のワイン蒸し
淡泊な白身魚と野菜を、白ワインで風味よく仕上げました。
☆軟骨だんご
鶏の軟骨を混ぜ込んだ歯応えのあるだんご。おつまみにぴったりです。
最後までお付き合いありがとうございました。
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