NHK「ためしてがってん！」で大流行したダイエット法.txt

□■□計るだけダイエットなら「からだカルテ」□■□

＿＿＿＿「計るだけダイエット」なら「からだカルテ」な理由は？＿＿＿＿

「計るだけダイエット」とは、NHK「ためしてがってん！」
で大流行したダイエット方法です。

手順は簡単３ステップ！

　　　　(1)毎日体重をはかってグラフにつける
　　　　　(2)何で増えたの？減ったの？と少し考える
　　　　　　(3)ちょこっとだけ注意してみる

食べすぎれば増えるし、運動すればやせるし
体重の増減はやっぱり理由があります。
無理に運動しよう、とか考えるのではなく
体重が増えてしまったような時に

次はちょこっとだけ気をつける。

少しの努力がダイエットの秘訣です。

↓詳しくはこちら↓
計るだけダイエットなら「からだカルテ」

無理しない、簡単に、直ぐに始められる
それで人気のダイエット方法！

なぜ？「測るだけダイエット」なら「からだカルテ」か？

からだカルテは

　(1)体脂肪計にのって、USBにデータを飛ばす（赤外線通信）
　　　　(2)パソコンにUSBをさす
　　　　　　 (3)ネットでグラフを自動作成

タニタ「からだカルテ」はグラフをつける必要はありません。
手でグラフを作るより、更に簡単、らくらく！
「からだカルテ」は「はかるだけダイエット」をする方に
お勧めのツールです。