今日は、怪我してから8か月ぶりのバスケの試合でした
練習とは違い、レベルが違いすぎる
意識改革が必要だと感じた
常に強いモチベーションで、強い相手としなアカンと思った
精神力の大切さや、冷静さの重要性をヒシヒシと感じた
人間はメンタル力は重要や
練習とは違い、レベルが違いすぎる
意識改革が必要だと感じた
常に強いモチベーションで、強い相手としなアカンと思った
精神力の大切さや、冷静さの重要性をヒシヒシと感じた
人間はメンタル力は重要や
今までのバスケ人生で、全国大会に出場したことがない今日は、中学時代に全国大会で、優勝したメンバーと試合して、俺もバスケを辞めるまでに、全国大会に出たいと思った
そこで、三年かけて実業団リーグに移籍して、１人センターを探してきて、ナベさんのチームに、一緒に入るという目標が出来た
さぁ♪
三年かけて考えながら、身体づくりと、メンバーを探すで
今日は、中学時代に全国大会で、優勝したメンバーと試合して、俺もバスケを辞めるまでに、全国大会に出たいと思ったそこで、三年かけて実業団リーグに移籍して、１人センターを探してきて、ナベさんのチームに、一緒に入るという目標が出来た
さぁ♪
三年かけて考えながら、身体づくりと、メンバーを探すで
今日は一部のチームとバスケをした
怪我してから、長く辛い日々でした
今の自分自身の課題は、考えてトレーニングする事
バスケには、体幹の安定は重要！
菱形筋群のトレーニングは、体幹の安定に繋がるからやるべ
後は、四頭筋のストレッチと足底部分の感覚刺激を与える事これは、身体全体の瞬発力や柔軟性に繋がる
ほんまに、身体のケアは大切です
怪我してから、長く辛い日々でした
今の自分自身の課題は、考えてトレーニングする事
バスケには、体幹の安定は重要！
菱形筋群のトレーニングは、体幹の安定に繋がるからやるべ
後は、四頭筋のストレッチと足底部分の感覚刺激を与える事
これは、身体全体の瞬発力や柔軟性に繋がるほんまに、身体のケアは大切です