こんにちは
朝晩が寒くて日中はホトフラ
夏に比べれば回数も減ってきましたが
油断すると行き帰りのJRでひとり汗だくが辛い
そんな今日この頃。
同じホルモン療法中の同僚と
同じ悩みを共有しながら頑張ってます
さてさて。
今週の備忘録
なっかなか減ってくれない体重ですが
ダイエット始めて1ヶ月半で
-４kg
1年で-10kgが目標なので
焦らずがんばります
身体のラインにも少しずつ変化を感じてます
背中と、お尻から太もものラインがスッキリ
上半身おデブな体型なので
ジムでは上半身を中心に鍛えてます。
本当は写真で報告
がわかりやすいんだろうけど…
目標を達成出来たら考えます
屋根葺き替えと外壁塗装
築18年の我が家。
スウェーデンハウスに憧れて
営業とも仲良くなりましたが
結局、予算の都合で泣く泣く諦めたっけ
あれから18年…色々ありました。
一時は家を手放す事も考えたけど
なんとか踏ん張ってきて良かった
ずっと私たちを見守ってくれていたそんな我が家も
見た目、可愛そうなことになっていました。
縁あってお願いした個人経営の方。
最初から最後まで想像以上の対応をして下さいました感謝です
生まれ変わった我が家🏡
人生の第2
3ステージの始まりの様な気分。
きくちゃんに教わったプランターで野菜なんか作ってみたいし、朽ちた倉庫も買い替えよう
楽しみが広がります
ビフォー
アフター昨日、足場解体でした
天気にも恵まれました
2週間で手際良く竣工もありがたかった
奥様から毎日LINEで「本日の作業内容」として
写真をたくさん送って下さっていたので
不在中でも安心してお任せできました
なんちゃってスウェーデンハウス🇸🇪
大事に住み続けます🏡
続く🏡2022.11.17