こんにちは
今回はね〜ダイエット楽しんでおります
モチベーションの維持はジムかな。
同年代の方もチラホラいて
黙々と頑張ってる姿を見ると
私も頑張ろ〜
って気持ちになります
なんてったってアラフィフですから？
1日飲み会参加、土曜日はバーベキューもしたのに
この結果、優秀な方じゃない
自画自賛
あと、コラーゲンマシンも良い感じ
20分間マシンの中に入ってるんだけど
終わったあと、汗が水溜りになる程
色々効果あるみたいなので
何かしら結果出るまで続けてみます
母が玄関で転ぶ
右の肩に人工関節を入れている母が
早朝ウォーキングから帰宅した時
玄関で手すりから手が離れて、転倒
咄嗟に右肩をかばって顔面を強打したらしく
しばらく動けない状態でした。
私はすぐ近くの洗面所にいたのに
何の役にも立てなかった自分が悔しかった
整形外科で全身レントゲンを撮ってもらい
何とか骨には異常が無く一安心しました。
右の顔半分がアザになって痛々しいけど
マスクで隠れるからコロナで良かったわ〜と
気丈な母は笑ってます
両ひざも打ってるから
しばらくウォーキングはお休みしてよ
慣れた動きも油断は禁物。
初心を忘れず、指差しヨシ！！
あれ、会社の作業安全のカレンダーにありそうだ。
耳鳴りが止まらない
2日前から段々とひどくなってる耳鳴り。
水が入ったのかと思ったけど、そうでもなさそう。
ボーーーってずっと鳴ってて気になる〜
早めに耳鼻科に行ってきます。
大腸の生検結果も聞きにそろそろ行かないといけないけど
こわくて踏ん切りがつかない
覚悟決めて行ってくるかな〜
良い報告
出来ます様に。
一雨ごとに秋が深まるかな。
皆さま
体調崩さない様にお気をつけくださいませ
ではまた〜
続く
2022.10.17