1年半前の乳がんの手術後
ホルモン療法10年予定の私。
なんだかんだで5Kg増
肝臓の数値も薬で正常値になった今
「体重を落とせば、薬に頼らなくてよくなる」
と言われました。
乳腺外科の先生からも
「絶対太るなよ！」と
ダチョウ倶楽部レベルの忠告もあったのに…
体重増加は再発リスクが上がるって
何度も認識済み。うん、知ってるよ。
YouTubeでストレッチはしているけど
しないよりはマシな感じで効果がイマイチ。
食生活も、自分に言い訳しながら
結局ちょこちょこ食べてるじゃん
いかん、いかんよ、私。
そうだ
みんなに宣言しよう。
私、痩せます。
1年で１０ｋｇ。
ここに
宣言します👍
このタイミングで不思議なことに
縁あって、隣町の女性専用ジムに入会しました。
24時間営業なので
最初は週3回を目標にがんばります
痩せろって背中を押された気がするー
誰〜？
よ〜し、やってやる〜
ダイエットに取り組んでる方
一緒に頑張りましょう
宣言したくらいだから
経過報告しなくちゃね…
続く
2022.10.2