練習

部活わ
ほとんどスピード練←

100×4　3セットわ
疲れた！

てか、昨日のキックで
なぜか、足首痛めたから
スイムも回れなくて
最悪だった(´Д`)

でも、100、50フリー測ったら自己ベストに
近づいてきた感じだったからよかった！



明日わ中高記録会だけど頑張ろ！


んで、らすとめにゆーの練習の前の、あのぐだくだ感好き＼(^O^)／


明日、晴れるから
打ち上げできる～！
やったあ(・∀・）