Yu-Uです(￣(ｴ)￣)ﾉ
ずっと作ろうと思ってたやつでも作るか。
え？
ナニコレ(；ﾟДﾟ；)？？？
石原さとが出てたドラマで
手作り映画館ってやつが紹介されてましてね。
あれって本当に映画館っぽくなるのかね？
という疑問を解決するために作って見ました(*ﾟДﾟ*)
アンサーとして言うのであれば
確かに映画館っぽい。
でも、みかん箱だと小さいのかあまり暗くならないんだわね(ﾟ◇ﾟ；)
ってブツブツ言いながらトイレに行って部屋に戻ると…
…
ちゃっかり妻も使ってました(΄✹ਊ✹‵)
感想聞いたら
『もうちょっと暗い方がいいよね』
ってことなので膝掛けをかけてみました。
ベストな仕上がり。
我が家のホームシアター。
どう？
どーよ？
…
別に映画館に行けないわけではないので心配しないでください(；ﾟДﾟ；)
さてさて話は変わって
今年こそは肉体改造してやる‼︎
と意気込んでいたので頑張ろうと思っております。
とりあえずデブだから…
僕はまず体重を減らそうかなと。
筋肉をつけるにしてもまずは脂肪を落とさなきゃってことで
新年早々１月２日から糖質制限始めました(〃ﾟ艸ﾟ)
糖質制限ってなんじゃろなって話なんだけど
僕はまだまだ初心者なので詳しくは伝えられません(；ﾟДﾟ；)
流行りよね。流行り。
だからきっと間違えた糖質制限をして挫折する人が多いのではないでしょうか。
きっと僕もその中の１人になりそうな予感(΄✹ਊ✹‵)
でも、僕には強い味方がいるので頑張ってみようと思っております。
通称レオ先輩。いや、レオパイセン。
気になることはすぐに確認。やっぱりこれ大事ね‼︎
とりあえず
米、パン、麺
こやつらは食べちゃダメって禁止命令を自分に出しました(*￣(ｴ)￣*)
僕は昔から甘いもの大好き人間で
洋菓子より和菓子が好き。
そんなやつから糖質を取るなんてそんな地獄のような生活…
やってらんねーぜ(΄✹ਊ✹‵)
って思ってたんだけど
食べ方次第で甘いものも食べて大丈夫になるのですよ(￣(ｴ)￣)ﾉ
小さな幸せ。大きな幸せ。
今はコンビニでもブランパンってやつ売ってるやん？
糖質制限食いっぱい売ってるやん？
でも
僕はブランパンも食べません。
あれパンだもん(￣-￣；)
糖質低いけどパンだもん。
なんか糖質低いパンだから大丈夫って食べたら食べまくってしまいそうだから
僕の場合はブランパンも禁止にしてます。
ってことで
１３日間、主食と言われるものは一切食べずに生活してみてどうなったかと言いますと
僕の場合は体重は減るどころかキープのままです(΄✹ਊ✹‵)
プロテイン飲んでるからかしら？？？
でもでも体はかなり軽くなりました(*ﾟДﾟ*)
あと最近は食べるものは全部糖質を確認して多いものは食べないようにしたり
一日の糖質摂取量をちゃんと考えながら食べたりしてます。
ここ数日はアバウトながらも一日の糖質量は100超えてないと勝手に思ってます。
１つだけびっくりしたことがあって
糖質をとってないせいなのか
少しの甘みも『すんげー甘すぎる』と感じるってこと。
こんなもんしかラカント入れてないのにこんなに甘いの？ってぐらい甘さを感じるし
素材の味をちゃんと味わえるようになったような気がする。
あまり好きじゃなかったベビーチーズも
ミックスナッツも
意外とイケるやん(=ↀωↀ=)
って大人の階段を登っている気分です。
空腹時にミックスナッツ食べるようにしてるんだけど
食べてたらニキビできるわー
湿疹できるわー
レオパイセンに個別相談。
どーなんすかねぇ〜
まぢすかぁ〜
そうーなんすかぁ？？？
ってヤンキーみたいな相談はしてないけど
僕はアレルギー体質なのかもしれないってことで
ミックスナッツは一日食べていい量を決めて食べることにしました。
これでだいだい２５g。
…
２５gって食い過ぎ？？？
パイセンにあとで要確認だわ(；ﾟДﾟ；)
それからパイセンからの指導でサプリも飲んでおります。
サプリは妻のものをパクって飲んでます(￣(ｴ)￣)ﾉ
女子はサプリとか必要だもんね。
妻も若くないんでね。
って僕ももうすぐ３０なので体には気をつけたいお年頃なのよ(;ﾟ(ｴ)ﾟ)
それから
イチゴ屋なんでね。
バクバク食べてたわけですよ(￣Д￣;)
一日イチゴ５個までとパイセンに食べすぎ注意命令をだされたので
それ以降イチゴに恐怖心を抱いております。
常にイチゴを睨んでおります( ꒪Д꒪)
そーだ
運動しなきゃ‼︎
ゴローと散歩をしてます。
見てわかる通りリードがキツくてムチムチガール。
田舎でネコ散歩しいてる人いないから目立つのよね(；ﾟДﾟ；)
暇さえあれば１日2回も散歩行っちゃう。
ゴローのダイエットにも効果的だろうから一石二鳥だな( ´艸｀)
とりあえず今後も糖質制限やっていこうと思います‼︎
頑張れ俺‼︎
ずっと作ろうと思ってたやつでも作るか。
え？
ナニコレ(；ﾟДﾟ；)？？？
石原さとが出てたドラマで
手作り映画館ってやつが紹介されてましてね。
あれって本当に映画館っぽくなるのかね？
という疑問を解決するために作って見ました(*ﾟДﾟ*)
アンサーとして言うのであれば
確かに映画館っぽい。
でも、みかん箱だと小さいのかあまり暗くならないんだわね(ﾟ◇ﾟ；)
ってブツブツ言いながらトイレに行って部屋に戻ると…
…
ちゃっかり妻も使ってました(΄✹ਊ✹‵)
感想聞いたら
『もうちょっと暗い方がいいよね』
ってことなので膝掛けをかけてみました。
ベストな仕上がり。
我が家のホームシアター。
どう？
どーよ？
…
別に映画館に行けないわけではないので心配しないでください(；ﾟДﾟ；)
さてさて話は変わって
今年こそは肉体改造してやる‼︎
と意気込んでいたので頑張ろうと思っております。
とりあえずデブだから…
僕はまず体重を減らそうかなと。
筋肉をつけるにしてもまずは脂肪を落とさなきゃってことで
新年早々１月２日から糖質制限始めました(〃ﾟ艸ﾟ)
糖質制限ってなんじゃろなって話なんだけど
僕はまだまだ初心者なので詳しくは伝えられません(；ﾟДﾟ；)
流行りよね。流行り。
だからきっと間違えた糖質制限をして挫折する人が多いのではないでしょうか。
きっと僕もその中の１人になりそうな予感(΄✹ਊ✹‵)
でも、僕には強い味方がいるので頑張ってみようと思っております。
通称レオ先輩。いや、レオパイセン。
気になることはすぐに確認。やっぱりこれ大事ね‼︎
とりあえず
米、パン、麺
こやつらは食べちゃダメって禁止命令を自分に出しました(*￣(ｴ)￣*)
僕は昔から甘いもの大好き人間で
洋菓子より和菓子が好き。
そんなやつから糖質を取るなんてそんな地獄のような生活…
やってらんねーぜ(΄✹ਊ✹‵)
って思ってたんだけど
食べ方次第で甘いものも食べて大丈夫になるのですよ(￣(ｴ)￣)ﾉ
小さな幸せ。大きな幸せ。
今はコンビニでもブランパンってやつ売ってるやん？
糖質制限食いっぱい売ってるやん？
でも
僕はブランパンも食べません。
あれパンだもん(￣-￣；)
糖質低いけどパンだもん。
なんか糖質低いパンだから大丈夫って食べたら食べまくってしまいそうだから
僕の場合はブランパンも禁止にしてます。
ってことで
１３日間、主食と言われるものは一切食べずに生活してみてどうなったかと言いますと
僕の場合は体重は減るどころかキープのままです(΄✹ਊ✹‵)
プロテイン飲んでるからかしら？？？
でもでも体はかなり軽くなりました(*ﾟДﾟ*)
あと最近は食べるものは全部糖質を確認して多いものは食べないようにしたり
一日の糖質摂取量をちゃんと考えながら食べたりしてます。
ここ数日はアバウトながらも一日の糖質量は100超えてないと勝手に思ってます。
１つだけびっくりしたことがあって
糖質をとってないせいなのか
少しの甘みも『すんげー甘すぎる』と感じるってこと。
こんなもんしかラカント入れてないのにこんなに甘いの？ってぐらい甘さを感じるし
素材の味をちゃんと味わえるようになったような気がする。
あまり好きじゃなかったベビーチーズも
ミックスナッツも
意外とイケるやん(=ↀωↀ=)
って大人の階段を登っている気分です。
空腹時にミックスナッツ食べるようにしてるんだけど
食べてたらニキビできるわー
湿疹できるわー
レオパイセンに個別相談。
どーなんすかねぇ〜
まぢすかぁ〜
そうーなんすかぁ？？？
ってヤンキーみたいな相談はしてないけど
僕はアレルギー体質なのかもしれないってことで
ミックスナッツは一日食べていい量を決めて食べることにしました。
これでだいだい２５g。
…
２５gって食い過ぎ？？？
パイセンにあとで要確認だわ(；ﾟДﾟ；)
それからパイセンからの指導でサプリも飲んでおります。
サプリは妻のものをパクって飲んでます(￣(ｴ)￣)ﾉ
女子はサプリとか必要だもんね。
妻も若くないんでね。
って僕ももうすぐ３０なので体には気をつけたいお年頃なのよ(;ﾟ(ｴ)ﾟ)
それから
イチゴ屋なんでね。
バクバク食べてたわけですよ(￣Д￣;)
一日イチゴ５個までとパイセンに食べすぎ注意命令をだされたので
それ以降イチゴに恐怖心を抱いております。
常にイチゴを睨んでおります( ꒪Д꒪)
そーだ
運動しなきゃ‼︎
ゴローと散歩をしてます。
見てわかる通りリードがキツくてムチムチガール。
田舎でネコ散歩しいてる人いないから目立つのよね(；ﾟДﾟ；)
暇さえあれば１日2回も散歩行っちゃう。
ゴローのダイエットにも効果的だろうから一石二鳥だな( ´艸｀)
とりあえず今後も糖質制限やっていこうと思います‼︎
頑張れ俺‼︎