心やさしい頑張り屋で
どこか限界を感じているあなたへ
本来の自分を取り戻して
心と魂のキャリアを再設計していくヒントを
綴っています
青空のんです
はじめましての方は
こちらをご覧ください
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今日は
お客様の声をご紹介しますね
50代後半の会社員の方のサポート事例です
この方(Hさん)は、
姉御肌で、頼まれたことはやりきれるタイプ。
前例のない仕事や、困難な仕事でも、
「やるしかない」とやりきれる。
本来は
「ルーティンな仕事は好きじゃない」
と言いながらも
役割となればこなしてしまう。
周りから見れば
とても頼りになる存在。
でもその分、
気づけば、
自分の役割以上の仕事まで抱え込み、
仕事に追われ続ける日々になっていました。
そして、
体力・気力も追いつかなくなり
体調も崩してしまったんです。
さらに、年齢的に
・このまま働き続けるか
・早めに退職して、新しい道に進むか
そんな迷いも生じていました。
サポート前のお悩み
・仕事が忙しすぎて人間らしい生活ができていない
・頼まれると断れない
・つい仕事を引き受けてしまう
・職場環境の不安
・老後のお金の不安
・人間関係のストレス
まさに
「頑張れる人が限界に近づいている状態」でした
サポート内容
今回のサポートは、３回のセッションで
①価値観と方向性の整理
②心のブレーキ（リミティングビリーフ）を
ゆるめる
③自分の力を発揮しやすい「在り方」を明確にする
という流れで進めました
大きな転機は
「ビリーフ(思い込み)」が
緩んだとき
この方は
リミティングビリーフが緩んだ頃から
「自分がやらなくても仕事は回る」
という感覚が育っていきました。
そこから
・人に仕事をお願いする
・必要以上に巻き込まれない
・自分の考えを伝える
といったことが
自然とできるようになっていきました。
力を発揮しやすい「在り方」
3回目のセッションで「在り方（キャラ設定）」を一緒に見つけたときのことです。
その方は、
俯瞰力、ものごとを組み立てる力
キャッチ力、察知力
が強みとして感じられたので
それまでのように
「自分がやる」ではなく
全体を見ながら、必要なところに関わる
”俯瞰して支えるポジション”
という在り方を
マジカルネーム診断も交えて
「キャライメージ」
としてお伝えしたところ
「それ、うれしい！」
「しっくりくる！」
とぱっと表情が明るくなったんです
3回という短めのサポート期間ではありましたが
Hさんは
感覚やコツをつかまれてからは
どんどん
穏やかに軽くなっていいかれました
サポート後の変化
ご本人からいただいたご感想です
「自分は自分でいいというベースが強くなり
以前なら動揺していた場面でも
気持ちが安定しています」
「自分を信頼できるようになった感じがしています」
「忙しさは変わらないのに、
精神的な疲れをあまり感じなくなっていることに
驚いています」
「他人の感情の影響を受けにくくなりました」
そして最後に、こんな言葉をいただきました
「もし受講できていなかったら
今頃忙しさのあまり
仕事に押しつぶされていたかもしれません。」
Hさん
ご自身のために
勇気だしてくださって
ありがとうございました！
頑張れる人ほど
見直してほしいこと
この方のように
・頼まれると断れない
・責任感が強い
・できてしまう
そんな方ほど
気づかないうちに
自分を追い詰めてしまいます。
でも本当は
「もっと楽に力を発揮できる在り方」があります
在り方が整うと
同じ環境でも
楽に働けるようになります
もし今
仕事や人間関係でしんどさを感じているなら
それは能力の問題ではなく
在り方のズレかもしれません。
自分に合った在り方に戻ることで
仕事も人生も
もっと軽やかに進んでいきます
職場パラダイスメソッド