魂の声✖️セルフコーチングで
自分らしい望みをスルスル実現！
再起動するあなたを応援する
青空のんです
はじめましての方は
こちらをご覧ください
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クライアントのＢさん
公務員の方で
若くして管理職になった。
管理職になるまでは、
与えられた職務は、淡々と確実にこなし、
それなりに順調だった。
でも、
管理職になってから…
陰りが出てきた。
調整ごとが増え、
方向性を決める場面が増え、
突発的案件への対処も増え、
自分の担当の限られた職務だけ、こなせばいいわけではなくなる。
さらに
困難な厄介な仕事を統括して担当する立場になって
辛さはエスカレートしてきた。
上司からは梯子を外され、
部下達もどこか他人事。
「なんで私だけ…こんな目に遭うのか…」
心も身体も限界にきていた。
あるとき
心がポキッと折れる出来事がおこった。
その後、さらに、
自分以外の動きが働き、
予想外の展開となり、
状況的にもう退職するしかないのでは･･･
という事態に陥ってしまった。
でも、実は、
「もう、退職するしかない」？
そんなはずはないんだよね
処分に相当することをしたわけではない。
誰かに退職を迫られたわけでもない。
「退職するしかない」ってのは
本人の中の
いろんな感情や概念がそう思わせていた。
・迷惑をかけてはいけない
・この役職だったら、こうあらねばならない
・人にどう思われるかわからない
そして、何よりも
・もう嫌！！無理！！限界！！！
・解放されたい！！！
という想い…
これ、
全部自分の中から出てきたことなんだよね。
でもね、
ここまで追い詰められて、
心身不調になり、
退職を決意して、
数日間、職場から離れて過ごしてみて、
どうだったか･･･
解放されたのか？
Bさんの場合は、違った。
苦しさと不安が増すばかりだったんだ。
何もすることがない苦しさ
お金の不安、将来への不安
Ｂさんは
「もう、今さら、職場には行けない、怖すぎる」
と何度も躊躇していたが…
ようやく
出勤することを決めた。
それから数日後、
Ｂさんは、
別人のようになっていた。
これまでとは違うエネルギーをまとっていた。
穏やかで、軽くて、
発する言葉も別人のようになっていた。
なぜか？
何があったのか？
それは
窮地に陥って
自分と向き合ったとき、
ようやく
自分が望む未来
何を大切に生きていきたいか
が見えてきて、
そして、
その望む未来、
その大切にしたいこと
を選ぶために
ようやく
「大きな手放し」をしたから。
Bさんは
”仕事ができる人であること”
を手放した。
これまでずっと優等生、優秀な人として
生きてきたＢさんにとっては、
優秀であることは
アイデンティティだったかもしれない。
優秀でなければ自分の価値がなくなってしまう
というレベルのものだったかもしれない。
だから
なかなか手放せなかった。
でもここまで窮地に陥って
ようやく手放せた。
そして
人に任せる、甘えるようになりました
自分のプライド的なものをなくそうとしています
誰に何と思われてもいいよと思うようにしています
みんなの目線も今までと違うなと感じるし、
自分の鎧を脱ぐタイミングでした。
自己犠牲をやめて自分優先にしようと思ってから
心が穏やかな気がします。
この心境になったら
ようやく自分の生活に
目が向けられるようになったと思います。
自分を大切にするという感覚！です。
そして
日常ではピラティスやヨガを楽しむように
望む未来は何か？
何を大切に生きていたいのか？
そのためには
何を選択して
何を手放すか？
これらが、心底、腑に落ちて、
これまで自分が握りしめていたものを手放したとき
職場の景色がガラリと変わってくるよ
楽になるよ
実は私も同じだった。
公務員で辛くて限界に来ていたとき、
自分にとっての魂レベルで大事なことに気づき、
その大事なことを守るために
「常識」「世間体」を手放してから
職場で生きるのがラクになった。
もし、あなたも、
職場で辛い状況から抜け出せずにいたら、
あなたが本当に大事にしたいものは何か？
望む未来はどんなものか？
それを妨げる”握りしめているもの”はないか？
それを自分に問いかけてみて
その
握りしめているものを
勇気を出して
手放すと
その先には
あなたを大切にできる優しい世界がひらけるよ
何歳でも
今どういう状況にあろうと、
過去がどうあろうと、
あきらめなくていい。
本来のあなたに繋がって
ぽかぽか陽気で生きていこう
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魂ぽかぽか陽気塾
職場パラダイスメソッド