心やさしい頑張り屋で
どこか限界を感じているあなたへ
"本来の自分"を取り戻して
心と魂のキャリアを再設計していくヒントを
綴っています
青空のんです
はじめましての方は
こちらをご覧ください
「もうこの働き方きつい･･･」
そう感じている方へ
”本来の自分”を取り戻し、
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仕事を辞めたい。
でも、
簡単には辞められない。
そんなふうに悩んだこことはありませんか？
お金のこと
年齢のこと
老後のこと
今より良い条件の仕事が見つかるのかという不安
40代、50代になると、
勢いだけで辞めるのは難しいですよね。
実は私自身が長い間そうでした。
公務員時代、
「今すぐにでも辞めてしまいたい！」
と思いながら、
辞めたら生活できない
その先のあてもない
と
ずっと辞められずにいました。
そして
悶々と悩み続けていました。
でも、今振り返ると、
「辞めたい」と思うこと自体は、
とっても大切なサイン
だったと思います。
それは
「今のままじゃまずいよ」
「見直してね」
という
自分の内側からのメッセージだったと思います。
だから、私は
「辞めたい」と思っていること自体は、
悪いことではないと思います。
ただ、そこでいきなり
「どうやって辞めようか？」
と考えると、
壁にぶち当たって苦しくなります。
それよりもまず大切なのは、
「なぜ辞めたいのかな？」
「どんなことがつらいのかな？」
というところを、
丁寧に、細かく、具体的に
自分に問いかけてあげることです。
例えば、
「もっと時間が欲しい」
のであれば
どんな時間が欲しいのでしょう？
家族とゆっくり過ごしたいのか？
自分の好きなことをしたいのか？
慌ただしい毎日に疲れているのか？
「時間が欲しい」というだけでも、
いろいろあるんです。
ほかにも
「人間関係がつらい」
というのであれば
孤独でつらいのか？
がんばっても 認められないことがつらいのか？
特定の誰かとの関係が苦しいのか？
というように
「人間関係のつらさ」にも、いろいろあります。
だから
「なぜ辞めたいのか」ということについて、
「なんでだろう？」
「じゃあそれはなんで？」
と「なんで」を重ねながら
自分に問いかけていくんです。
頭の中で考えると
同じところをぐるぐるしてしまうので、
ノートに書いてみることをお勧めします。
そうすると、
少しずつ、
本当に欲しいものが
具体的に見えてくるんです。
そして
その時に考えてみてほしいんです。
「それって本当に辞めないと叶わないのかな？」
実は、
辞めなくても叶えられることは
意外とあります。
・ 人に頼めることを探してみる
・ 時間の使い方を変えてみる
・勇気を出して想いを伝えてみる
・やりたいことを少しでも始めてみる
・ 新しい学びを始めてみる
そんなふうに、
「今の環境でもできること」を
いろいろ試していくうちに、
景色が変わり始めることもあります。
私自身がそうでした。
「辞めたい。でも辞められない」と、
そのセリフばかり
頭の中で繰り返していたときは
状況は変わりませんでした。
でも、
「辞めたい」という気持ちの
奥にある本音や望みを拾って、
１つずつ、できる範囲で、応えていったことで、
職場での生きづらさが変わっていったんです。
そして
結果的に、
「辞めたいからやめる」のではなく、
「辞めてでもやりたいことが見つかったから辞める」という流れになりました。
辞めたいと思ったときに
それを
あなたの内側のサインととらえて
本音を拾って
対応していくことで
あなたらしい選択が
見えてきます
もし、今、仕事がきつい、
辞めたいけれど辞められない、
そんな気持ちを抱えているなら、
まずは
自分の本音を見つけるところから
始めてみてくださいね。
案外、
本当に欲しかったものは、
辞めることではないのかもしれません。
何歳からでも
本来の自分に戻ることはできます
本来のあなたに繋がって
ぽかぽか陽気でいきていこう
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