目指せ48キロ

たまに食事日記つけようと思います。お肌の為にも…

朝
煮物、トマトリゾット、大豆とわかめの酢の物

昼
おにぎり、卵焼き、手羽先、煮物、さばと野菜のフライ

間食
コーヒー、チョコ、クッキー

夜
豆乳鍋(鶏肉＆豚肉、にら、白菜、豆腐、油揚)、みかん、ガリガリくん、りんご半分

豆乳鍋美味しかった～最近、夏に痩せた２キロが不摂生でまた戻り気味…。

美肌の為にもビタミンとコラーゲンを摂取するぞ。
ナッツとか食べるとお肌の新陳代謝がスムーズにいくらしい食べてみよう！

悲しい私

⇒ｷﾉｺさんのﾌﾞｰｼｭｶを見る

ふ…携帯ペットで癒されてます。

センチメンタル

秋です…。秋は物悲しくなります(;_;)

さびしい…