


今日明日と連休でウキウキ
の私…

朝から岩盤浴に行って汗を流し昼過ぎにお店の
かたずけと用事を済ませ久し振りにダンス

暖かくなるとナゼか体を動かしたくなりますね🎵
数年前に流行ったコレ



TRFのダンスエクササイズでいつの間にか奥の方に
しまってました

私の悪い癖で熱しやすく冷めやすい

ダンスエクササイズは楽しみながら体を動かせるので
大好きです
又続けてみようかな🎵

そう言えば初めてダンスをしたのは中学生の体育の時間

あの時はラジオ体操をテンポの良い曲に合わせ踊り
少し慣れて来ると自分達で考えて踊った様な…

とっても楽しかったのを覚えています✨
今日も久し振りだったけどちょっと動けるのが嬉しい😃💕
体が覚えてるものですね

子どもに見られると恥ずかしいのでこっそり
又踊ってみようと思います

皆さまもいかがですか
意外な楽しみが発見できるかも⁉
