★駆け足ニキロ★

今日はニキロ

15分11秒

来月のパパちゃんと出場の

親子マラソンが

ニキロだから

週末はママちゃんが

練習に付き合い

ニキロを楽に走れる体に

作ってあげたいな

週末の練習タイム

目標13分を切る

ママちゃんも

頑張ります