おはようございます
あっという間に２月ですね！
早いなぁ。。
今日は少し暖かくなるようなので
保育園の二次申請に行こうと思います
どうか通りますように！！！
２回目の診察でクリニックに行ってきました。
お薬増えました
今まで飲んでいたもの＋漢方が処方された。
やらなきゃいけないっていう気持ちが強すぎるのかな。
それに囚われてしまって、頭が疲れて、午後あたりから気持ちが沈むんだと思うので、リラックス効果のある漢方も飲んでみましょう
とのことです。
今日はコウも一緒に行きましたが
途中からギャン泣き
頭にビンビン響くくらい泣かれてしまい
先生の話が入ってこなくなってしまいました。。
診察室を出るとデイケアのスタッフさんが待っていてくださり
大変だったね！
面談（デイケアを使うための面談）まで30分あるから良かったら見学に行きませんか？
と言ってくれたのでお言葉に甘えることにしました。
助かった…
面談までギャン泣きコウさんとどう過ごしたらいいかわからなかった
デイケアで少し遊ばせてもらってから面談へ。
精神科の先生と30分お話をしてきました。
私の実家の話や、旦那さんの話、義両親の話、私の仕事の話などなど。
そして最後に
今日お話を聞いていて思ったのは
あなたの話には語尾に必ずダメって言葉がつく。
しっかりしなきゃ「ダメ」
ちゃんとやらなきゃ「ダメ」
迷惑になるから「ダメ」とかね。
気付いてる？
と言われ、←こんな顔になった。
←こんな顔になった。気付かなかった…
それをゆっくり溶かしていく感じかな〜
今までずっとダメお化けに取り憑かれていたんだから
上手く飼い慣らせるようにね。
でもそういう人って、ダメって思ったらダメってなりやすいんだけどね
なるほど…なんだかよくわかった感じです。
ゆっくり考えを変えていけるように。
甘える、頼るってことができるように。
今年は意識を向けようと思います。