ダウンしていました。 | 心のゴミ箱

心のゴミ箱

うつ病と統合失調症を患って20年近く。今でもメンタルの波が大きくあります。

Yumeです。


お昼過ぎまで、布団でダウンしていました。


洗濯を回している間に、横になり。

ワンコのご飯を ふやかしている間に、横になり。

ワンコにご飯をあげてから、また横になり。

旦那さんのご飯を作り終えてから、また横になり。


結局、13時頃まで寝たり起きたり。

7月の疲れが出たみたいです。


「ヒルナミン」4錠が、日中まで残ったのかな。

それも考えました。

やはり今夜から、また3錠でいこう。


横になって休めた事で、少し疲れが抜けました。


明日は、友人とランチ。

2時間半くらいを予定しています。

楽しみです。