快活。 | 心のゴミ箱

心のゴミ箱

うつ病と統合失調症を患って20年近く。今でもメンタルの波が大きくあります。

Yumeです。


昨日の気怠さから一転、今朝は快活です。


昨日は、午前中いっぱいダラダラ寝て…夕方から近所の温泉に行きました。

そこで心身ともにリラックス。


夜は、いつもより遅めの23時過ぎに寝ました。

寝付きは良く、朝までまぁまぁ眠れました。


寝起きも良くて、洗濯をしている間に二度寝してしまいましたが…もう、ちゃんと起きようと思います。


昨日、何もできなかったので…今日は、お料理します。


洗濯2回目が終わりました。

干してきます。