眠れない(--;)

最近というか年明けぐらいから

夜なかなか眠れなくなりました

今まで、次の日仕事の時は12時までには寝るようにしてました。

それが最近は1時2時がザラなもんだから

朝は起きれないし

仕事中は眠いし

最悪です

そして今日もまた眠くならない

どうにかしてー