先日、寝返りすら痛かった
左肩甲骨。
お陰さまで
あのあと
ゆっくりcurvyをやり
動画撮影して自分の出来てないところを
とことんやり直し
その翌朝には
すっかり良くなっていました。
昨日Gymへ行って
trainingしてみると
少し背中の真ん中にまだ残る違和感があり
それだけが抜けるのを待っている
けれど、自分が悪いところって
癖に流されているときは
分からないもので
自分を客観視するというのは
必ず必要になる。
意識出来ているようで
意識出来ていないことが多いものだから。
意識して直して
それから妄想をやると
凄く効いてくる。良い具合に力が抜けるんだよね
今夜も
ゆっくり向き合おう
日曜、観てきました
