7月12日
私にとって今月１度限りの studioＣでのlesson
なので、大切に大切に
受けさせて頂きました。
いつも大切ですけどね。
吸い上げる力と
動きの連動みたいなものを自然とこなすようなlessonの始まり。
吸い上げる力が
いつかは、先生のいう「無」にたどり着くことに繋がるのだろうと思う。
写真にもある
Curvyのマットエクサでは
（動物のマットのね）１番目のエクサ
トンボのようなポーズで進んでいく動き
これも勢いあり、で動かないと
恐る恐る動けば
先生が、「恐れすぎだ」と叱る。
動きには思いきりの良さも必要なんだと教えられる
思いきりの良さが
自然とコントロールする力を｀無意識の中の意識´で高めてくれたりするのだろうとも思う。
このお写真を撮るとき
周りの方のを見ていて、今のダメ、とか今の綺麗、とか
凄くよく分かる。
軸足に乗ったとき、股関節から無理なく倒れていく上体
上体の長さ、背丈は変わらず
寧ろ戻ってきたら上がってる？かのように
自然と連動すると
とっても綺麗で
軸足に乗れていると
軸足に乗った時の重さなんかも感じられない
身体が浮いてるように
飛行機になれる身体に見える
そして
このエクサ。
身体をこうして繋げると 相手の力が身体に伝わってきます。
Curvyを長年続けてらっしゃるかたなら
ご存じのように
このポーズで
身体は脚にガチガチの力も入ってなければ
上体もガチガチに固めてポーズは取っていない
なので、身体を軽く使えてる人と組むと
身体は軽く感じられる
腕を組んでも重くありません。
すべての重みを骨盤で吸収安定している感じ。
そして股関節の緩み。
失敗例の方と組むと
相手の身体の重みが伝わって
こちらまで背中が重くなったりします。
身体の使い方で
ものすごい差が出る
先生に「Ｙちゃんは軽い」と言ってもらえた
この日は、吸い込む力を色々な動きで感じられて
そして先生が指摘する私の悪い部分と
自分が❓疑問に思う部分、出来てないとする部分が重なり
自分の目に狂いは無いと思えた。
こういう感覚を忘れないでいたい。
宿題をしっかり持ち帰りました
骨盤の安定が
「無」に繋がる
骨盤を回転させたり
マットだからこそ学べることも
盛りだくさん。
私はマットlessonが好き
繰り返しやり直しながら
自分と向き合っていきたい。
methodが入っていれば
筋トレも大丈夫だよ
の言葉
と
焦らずに自分と向き合っていてね！
の言葉を大切に
なかなか通えなくても
感度を高める期間だと思い
頑張ります
