久しぶりにブログ更新します。
気ままな投稿すみません。
前回少し書きました二件目のメンタルクリニックの先生はとても親身に話を聞いてくれて、今は毎週通ってます、が
摂食障害は完治する薬はないといわれました。
自分で過食欲を抑えるためには、過食より楽しい事を見つけなさいと言われました。
過去を振り返りかんがえました。
私は特別な趣味ないんです、
スポーツは基本嫌い。
団体行動嫌い
仕事していたときは、お付き合い程度にカラオケ、飲み会は参加しました。
飽き性で長く続かない性格だし、
過食が楽しいわけないです。
ほんとは普通に食べたいの
食べてしまったら罪悪感か一気に過食モードに入りお腹パンパンにまで
最後のほうは惰性で食べてる感じ。
美味しい、美味しくないとかじゃなく
動物のように食べてます。情けないです！
とにかく今過食嘔吐やめたい！