今朝は久々の早朝覚醒です。４時頃から起き出してしまいました。
この症状もうつ病の症状です。最近はハイになっているから、早朝覚醒しても、ハイのせいだと思っていますから、また眠くなったら寝れば良いやと、今は思えるようになりました。
うつ病は…って言うか、そううつ病は、自分の意志とは関係なく、眠くなったり、夜中に起き出したりして、面倒ですね。
最近はちょっとハイで、一人でしゃべっています。また先生に相談しなきゃね。でも予約は再来週。それまでがんばろ！！
この症状もうつ病の症状です。最近はハイになっているから、早朝覚醒しても、ハイのせいだと思っていますから、また眠くなったら寝れば良いやと、今は思えるようになりました。
うつ病は…って言うか、そううつ病は、自分の意志とは関係なく、眠くなったり、夜中に起き出したりして、面倒ですね。
最近はちょっとハイで、一人でしゃべっています。また先生に相談しなきゃね。でも予約は再来週。それまでがんばろ！！