木曜日はTRIBEの朝練からスタート!

仕事が詰まってたから
手軽に取れるプロテインと甘酒
(ただプロテインを忘れたって言う話なんだけど…)

おやつはするめ。

裕子さんトレして夜練してから銭湯♨



夜ご飯は寒かったからポトフに(・ω・)

あかりに書いてもらった✨
こんな身体になりたい(´・д・`)笑
書いてくれてありがとう❤

しっかり寝て明日に備えます✊✊✊