そりゃ〜ね、毎日 引き篭もり
カロリー過多ですね
もう 体重が増え過ぎてヤバイ
今日は、1ヶ月振りのピラティス
常時あちこちプルプル
でも 身体を動かすの気持ち良い
プー太郎の私は、贅沢な食生活とは無縁よ
たまには
スシロー
でも 日常は、質素倹約
なのに… 太る
断然 運動不足なんだよね
明日からは、1食は置き換えにするかな
いつも
ご飯（雑穀米）は100グラムだから、これ以上は減らせないし…
でも 何とかしなくちゃ
ベスト体重より5キロオーバーだからね
太る🟰ストレス
暑くなって、ウォーキングをサボっているからね
明日から頑張ろう