変わります【10日目】

 
 今日の体重

 
 今日の食事

8カロリー

8カロリー

264カロリー

今日の

おやつ

 

今日のおやつは、

赤福さんの、

和くるり（白餡）

と

ひよこ豆の

ピスピー

です。

久々のスナック菓子です。

本日の、総カロリー

1263カロリー

夜の体重

 

最終体重

96.7キロ

今日は、仕事でした、コロナ禍、体調不良者続出

人員不足です。

明日は休みゆっくりします。

今日も見て頂きありがとうございました！