4月ヨガ&ピラティススケジュールお伝えいたします。
毎日頑張りすぎていて、心にも身体にも無理をして、ふとした瞬間に
「何かが違う」
「このままでいいの？」
と自分に問うタイミングがあったときが、
ヨガをはじめるときと言われています。
5000年の叡智が受け継がれたヨガはポーズ、瞑想、呼吸法を通して、自分自身の心の体の違和感や不調を拭い去り、本来の自分にきづくことができます。
周りを気にして、自分の心の声を無視したり、
相手のためにと思っているのは、
実は自分を守るための自己満足、
嫌われたくないという
恐れからきていることもあるのかも。
YOGAS CHITAA VRITTI NIRODH
心の作用を止滅させることがヨーガであり、
心の波立ちを制御すること
知らず知らずのうちに、力が入ってしまう。
そんなときは、ぜひ安心して、alivebeautyにいらしてください✨
なにか、ブロックしているものを、解放し
新しいなにかを感じてください。
○代官山ブライトン
水曜日 10時15分〜11時15分
担当小澤 神
10日
17 日
24 日
○住吉ヨガレッスン
木曜日 11時〜12時
担当 福貴田
4日
11日(休講)
18日
25日
土曜日
担当 神 松本
11時〜12時
13日
20日
詳しい場所はホームページの地図をご覧ください。
☆4月よりレッスンが増えました。
回数券をお持ちの方は代官山でも住吉でもどちらでもご利用可能です。
1回 all 2.000円(＋tax)
はじめてalivebeautyのヨガをお受けする方は、
新生活が応援キャンペーンで
2.000→1.500円(＋tax)になります(^^)
ご予約
alivebeauty0624@gmail.com
03-6868-0918