ボーリング

　　本日のご飯





　　朝;かつおたたき
　　クラッカー

　　間;ﾏﾝｺﾞｰﾌﾗﾍﾟ

　　昼;クラッカー

　　夜;豚キムチ





　　クラッカー思ったよリ
　　腹持ちいいかも





　　今日わ頑張ったぜぇ





　　と言うよリ時間なくて
　　食べれなかったのん





　　夜わﾊﾞｲﾄ先のご飯




　　朝わSALE





　　お洋服2着GET





　　夜わﾊﾞｲﾄ先の皆で
　　ボーリング





　　やっぱ...
　　好きやん...





　　何であんなに
　　優しいんやろ

クラッカーダイエット

ちゃお










今日の朝ごはん





ﾄﾏﾄﾋﾟｻﾞ風ｸﾗｯｶｰ!





作ったよ











ｸﾗｯｶｰﾀﾞｲｴｯﾄてゆうのを
聞いたから試してみる





小腹が空いた時に活躍
しそお★





デザートもつくった











今日のお昼ごはん





チヂミ大好きなのん





でもｶﾛﾘｰ高そう











とリま間食なくしたいから
ご飯わしっかリと





準備終わったから
今からお出かけ
してきます

おはよう(^^)

昨日わ早く寝たから
今日わ朝早く起きれた





最近のご飯わﾍﾙｼｰを
意識してﾏﾘﾈやら
作っておリます











現在1.5㌔減量成功





今からお出かけの
準備します