一言

長い事、筋トレをしてきましたが、

身体の変化には、あながち自分は大きく気付きません。

しかし、たまに会う友人はどうでしょうか。

簡単にトレーニーの心に突き刺さる言葉を

浴びせてきます笑

そんな一言シリーズです。

『筋トレしてるのに、痩せてないよね？』

はい

一般の方は、筋トレ＝バキバキの肉体だと思っていますが、

目的は様々じゃーー！！