Hug me〜自分の内側とつながる〜 -9ページ目

【振り返り】マタニティ編

ご訪問いただきありがとうございます。

もうすぐ産休に入って１年。

職場から復帰時期を尋ねるメールが届き

いよいよ現実的になってきました。

初めてのこと続きで気は張っていたものの

大変だった記憶は産後１ヶ月ぐらい。

家族や仲間のサポート、

そして娘のおかげで

想像以上に楽しく、

充実していた１年でした。

フルタイムOLから

母親業に１８０度舵をきりましたので

４月以降使い物になるかどうか。笑

ひと段落と備忘録として

今日からは良かったグッズなどを

振り返ってみたいと思います。

〜まずはマタニティ編〜

葉酸サプリ

プレミン（ゲンナイ製薬株式会社）

妊活〜15w、16w〜出産、産後〜授乳時の

３段階に分かれています。

定期便にすると月3,580円。

１回４粒（日）ですが、

慣れれば一気に飲めるしほぼ無味無臭。

次回のお届け日も簡単に変更できて

勧誘なし、退会の引き止めもないので

とても使いやすかったです。

マタニティウェア

安定期ぐらいまでは

普段のものをつけていて

お腹が大きくなってからいろいろ試したけど

ユニクロほぼ一択でした。

ウルトラストレッチ系、

エアリズムシームレス系が私はオススメ。

シームレスショーツは

帝王切開後の傷に響かなくて

産後も大活躍してくれました。

レッグウォーマー

シルクのあったかウォーマー（温むすび）

足首を覆うぐらいのサイズ感で

パンツの下に履いても邪魔にならない！

なのに温かい。

産後も履いていますが

これがあるのとないのとでは大違いです。

肌触りがよくてカラーも10色から選べます。

他にもクリームや腹帯も買いましたが

特に妊娠線に特化しなくても

普段のクリームで大丈夫で

腹帯はキツくて早々に断念💦

妊娠経過は人それぞれですが、

プレママさんの参考になれば嬉しいです。

【レポ】死ぬ前に食べたい料理にランクインしました！

ご訪問いただきありがとうございます。

今日は昨年のAAA X’mas partyで

ご縁をいただいた大力恵美さんの

“ローストビーフオンラインレッスン”

を受講しました。

子どもが小さいので

ご迷惑をおかけするのではないか、、

と心配だったのですが

途中でぐずったりしたら

お子様優先で相手してあげて下さい！

余裕を持って買い物に行けるように

事前に必要なものも送ります。

と優しいお言葉にホッ😭

普段から教室は

子連れOKにされているそうで

小さな子どもがいても

安心して受けられるって

本当にありがたいですよね。

レッスンでは、

急きょ参加出来なくなった方がいらっしゃり

マンツーマンで教えていただけることに！

今日がはじめましてだったので

緊張する！！かと思いきや、、

第一印象で

あ、楽しく喋れそう！♡

と思ったんです。

結果

めちゃくちゃ楽しくて、

1時間ずっと話が止まりませんでした。

はじめてなのに

こんなにリラックス出来るなんて

実は私の中でかなり珍しいことで。

めぐみさんがオープンハートで

接してくださったおかげです♡

レッスン中は案の定

娘がべったりだったのですが

「あっちでテレビ見ててほしいなー」

「そろそろ寝てくれー」

という私の下心がばっちり潜在意識で

繋がってる〜（前回JO講座より）。

さすがにお肉を焼く時は

リビングまで連れて行ったのですが

テレビには目もくれず、

「なんか面白そうなことしてるでしょ！」

と言わんばかりに足に掴まって離さない。

「軽く」のはずが、

ジューと焼かれ続けるお肉。

一面だけかなりしっかりめの焼き色で

出来上がりました。笑

そういうわけで抱っこしながら

受けさせていただく時間が長かったのですが

ぐずっても

「かわいいねぇ」と

温かい雰囲気を作り続けてくださって

本当にありがたかったです。

肝心のローストビーフはこちら！

めぐみさんのレッスンは

とにかくわかりやすくて工程もシンプル！

難しそう、大変、時間がかかりそう

というイメージが覆り

簡単にプロさながらの料理が作れます！

え✨これ私が作ったの？！

と何度思ったことでしょう。笑

フライパンに油をひく時

「これぐらいの見た目で小さじ1」

と教えてくださったのも嬉しくて

ズボラな私は

そういう情報がめっちゃ助かる〜！！笑

めぐみさんも「いかに簡単にするか」を

考えておられるそうで

今いちおしのオススメの調理器具も

教えてくださいました。

さっそくお昼ご飯は

ローストビーフ丼に。

夫はひと口たべるたびに

「うっっま！！」を連呼。

私が作った史上

１番のリアクションじゃなかろうか。

死ぬ前に食べたい料理の１つに

ランクインしましたー！

めぐみさんは

向井文馨さん主宰の応援大学で学ばれていて

大手料理教室で講師をされながら

今後はご自身のオンラインレッスンも

増やしていかれる予定とのこと✨

小さい子どもがいて通いにくい

子どもと一緒に料理を楽しみたい

教室ではうまく作れるけど

家に帰ったら再現できない

簡単で美味しい料理を食卓に並べたい

と思っている方！

そんな時はぜひ

めぐみさんのレッスンがオススメです✨

今年は料理を頑張りたい！

と思っていた時にご縁をいただいたレッスン。

楽しくて美味しい！

私でも簡単に作れる！

そして家族も大喜び♡

良い１年のスタートがきれて感謝です。

めぐみさん、楽しいレッスンを

ありがとうございました😊

ぜひ下記のブログから、

LINE公式アカウントに

ご登録してみてくださいね。

【日常生活】お金をかける体験

ご訪問いただきありがとうございます。

今月の食費が１万円予算オーバー！

うちは食費だけ私が管理しているんですが

それを聞いて夫は苦笑い。

でも、お正月って

かまぼこが１０００円とかの

商売してくるじゃないですか┐(´ー｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

帰省するより安上がり！

と笑っておきました。

上手に買い物して

節約してる人を尊敬します。

２月は

先日ブログに書いた「ヨシケイ」を

使ってみることにしたので

買い物の頻度が減る分

食費が下がればいいな〜。

さて今日はまた

新たなスキンケアグッズを買いました。

コスメ雑誌ではお馴染み

シュウウエムラのクレンジングです。

調べたところ

発売されてからおおよそ１０年。

当時から不動の人気の

印象があるのですが

なんせ私にとったら高価で、、

それが今回

お義母さんが誕生日プレゼントで

某百貨店専用の商品券をくださり

買わせていただきました！

洗う美容液と言われるほど

クレンジングの概念が覆るらしい。

（使用はこれから）

デパートには

夫と出掛けたついでに寄ったのですが

「え！こんなに高いん？！」

とビックリされそうで

他を見ててもらうように別行動。

でも案外長くかかってしまって

様子を見にくるたびにドキドキ。

別にビックリされても

それで終わりなんですが、

１万越えなんて聞いたら

目ん玉がひん剥くハズ💦笑.

でもさすが百貨店！

BAさんがうまーーく対応してくださって

詳細は聞かれずに買えました。

娘とのお風呂は相変わらず行水で

自分のことは後回しだからこそ

良いものを使って

ケアしたいと思います。

【人生謳歌塾】心が揺さぶられる講座

ご訪問いただきありがとうございます。

昨日は月２回の学び

人生謳歌塾の講座でした。

実は今回、

直前まで講座を休もうかな〜と思っていました。

一旦手帳を開けなくなると

ズルズルと日常に流されてしまって

「あ〜ほんとだめだなあ」

と気持ちがズンズンズン

すると体もしんどくなってきて

娘が起きてたら集中できないし、とか

夫の昼ご飯、

簡単に作れる物用意してなかったから

中断しちゃうし、とか

録画で聞いた方が集中できるかな。

無理して頑張ってイライラしたり

疲れたら意味ないから

今日は手放す日なんだ！

と言い訳のオンパレード。

、、でも逃げていることはわかっていました。

そして、過去に同じようなことがあった時

いつも「受けて良かった」となるんです。

だから鼓舞して受講することを決めました。

結果

受けて良かった。笑

あー。わかっているのに

定期的にこの攻防を繰り返してしまいます。

2/6回にあたる昨日は

「潜在意識を味方にする」ことについて。

今回は特に仲間のシェアが多い回でした。

表面的に違う悩みであっても

最後には必ず自分に当てはまる

学び、気付きがあるという不思議。

「みんなによって作られる講座」だから

何度受けてもいつも新鮮なんですよね。

私は学び始めて１年５ヶ月になるのですが、

前回、今回と受けていて

自分の受け取り方が変わってきているのを

感じています。

よくあこさんが

「謳歌塾の学びは抽象度が高くて

理解するのに時間がかかる」

とおっしゃるのですが、

【学び】好きで溢れるドリームボード

ご訪問いただき、ありがとうございます。

先日JOの先輩でJO式手帳講師の

なおこさんにお誘いいただき

ドリームボードを作成しました。

ドリームボードを作るのは

去年の６月に作ってから２回目。

今回も素材集めの段階で

つまづきそうになりましたが

なおこさんに相談させていただいたら

「アプリで作っても良いよー」

とアドバイスをいただき、

サブスクで読んでいる雑誌たちを

画面上でスクラップしたら、

あらステキ

！

簡単なのにとっても良い感じに仕上がりました。

著作権の関係で画像がなくてすいません💦

今回も目に止まったワードや画像を

無心で切り取って貼り貼り。

前回はざっくりとしたイメージだったけど

今回は

本当に欲しいバッグ（LOEWE）

なりたい人（田中亜希子さん）

家の雰囲気（ミモザのスワッグ）

など、好きで溢れるものにしたら

眺めているだけで楽しい〜💖

しばらく経ったら

みなさんと叶ったかシェアしたいなぁ〜

なんて思っていたら

「叶えるための掘り下げる時間を取りたいと思っているよ〜」

となおこさん。

さ、さすがです💖

講座直後のフォローだけでなく

何ヶ月経っても気に留めてくださり

一緒に良くなれるように考えてくれます。

まさに

「自分の可能性を広げるJO式手帳講座」

というタイトル通り。

なおこさんって

すごく親しみやすくって

愛に溢れていて、可愛くて

みんなからの信頼が厚くて

コミュニケーション力も抜群なんです。

今後はその得意分野を生かして

さらに周りを幸せにする構想を

立てているそうで、とっても楽しみです。

ぜひなおこさんのブログもチェックしてみてくださいね。