頭痛😵💥～💦(指数的には「75」)😣
今日は様子見ないで 薬💊飲まないと
お稽古有るからね～😅
頭痛😵💥残して 教室行ったら
ｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞ😓😣😫😫😫に なっちゃう
から 有っても なるべく 行くまでに抑えたい❗けど・・・
思うように？薬💊効いてくれたら 良いんだけど～💦
取り敢えず coffee入れてきましょ❗
今日は 黄砂が きついらしいから
それも含めて 頭痛😵💥出てるんだろ
うなぁ～😣 や～ね～ 
ここ 4―5年で 黄砂の時季も？少なからず？ 頭痛😵💥きつくなる
と言う
と言う のが 固定化してきて ｻﾝｸﾞﾗｽ🕶️は「絶対
必需品❗」 に なりました です
ｻﾝｸﾞﾗｽ🕶️は「絶対必需品❗」 に なりました です 出来れば 予防/防止策として 帽子も被
ったら良いんだけど～😅
兎に角 帰ったら 服を払って 落とす？
様に 癖つけないと🙋🙆🙆🙆👍
🙋🙆🙆🙆👍 家中では 咳は 殆どないけど 持ち込んで？喘息が出ないようにしないと ね❗
喘息の咳がきつくなる
それと 熱中症症状がで出してる？らしいから それも気をつけないと❗
去年 かなり しんどかったからね
あのしんどさは 目からの？きつい頭
痛が 2日間続いて 普通に歩いたら5分で行ける病院に 30分かかった時 位に
に きつかった❗(待合で座ってられないから(看護師さんに) ｽﾄﾚｯﾁｬ？に 寝かせてもらった位に 横になっても結果 同じだった😫😫😫)
熱中症 なった時 4日間 寝っぱなし❗
toiletも (飲食してない っつうか 食べれない❗から)粗毛 行ってないし～ 位に きつかった
ならないように 対策 しないとね🙋🙆
取り敢えず？ 薬💊飲んできます❗
🕘9時23分❗